Nopeatahtisessa, jatkuvasti kiireisessä maailmassamme stressi vaikuttaa olevan jatkuva kumppani. Työpaineista henkilökohtaisiin haasteisiin, on helppo tuntea olonsa ylivoimaiseksi. Mutta entä jos stressin lievittämisen ratkaisu olisi yhtä yksinkertainen kuin muutama napautus älypuhelimellasi? Vitsisovellukset, joita usein pidetään pelkkänä viihteenä, ovat nousemassa odottamattomaksi mutta tehokkaaksi stressinlievitysvälineeksi. Sukelletaan siihen, miten nämä sovellukset voivat auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään iloa päivääsi. Naurua kutsutaan usein parhaaksi lääkkeeksi, ja hyvästä syystä. Kun naurat, kehosi vapauttaa endorfiineja, hyvän olon hormoneja, jotka kohottavat mielialaasi. Nauru vähentää myös kortisolitasoja, stressihormonia, joka voi aiheuttaa tuhoa sekä henkiselle että fyysiselle terveydellesi. Vitsisovellukset hyödyntävät tätä luonnollista stressinlievitysmekanismia toimittamalla tasaisen virran huumoria suoraan sormiesi ulottuville. Olipa kyseessä nokkela sutkaus tai h ...Lue artikkeli kokonaan
